توضیح متخصر در مورد رویکرد
طرحوارهدرمانی بر این اصل استوار است که بسیاری از مشکلات روانی و رفتاری ما ریشه در الگوهای قدیمی و پایدار ذهنی و هیجانی دارد که از کودکی شکل گرفتهاند. این الگوها—که به آنها «طرحواره» گفته میشود—نحوه دیدن خود، دیگران و جهان را تعیین میکنند و اغلب باعث میشوند افراد در روابط، تصمیمگیریها و مدیریت هیجانات آن بارها به مشکلات مشابه برخورد کنند.
